Úľava pre vaše nohy

Aj keď sú počas zimy vaše nohy ukryté v hrubých čižmách, potrebujú opateru a starostlivosť. Nohy sa v čižmách môžu spotiť, tesná špicatá topánka môže spôsobiť zarastanie nechtu, ale trápiť vás môžu aj zrohovatená koža na pätách. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako mať krásne nohy aj v zime.

Zarastajúce nechty
Ak vám často zarastajú nechty na prstoch na nohách, je to najmä zlým strihaním. Skúste si nohy napariť v teplej vode s harmančekom. Potom si veľmi opatrne odstráňte časť nechta, ktorý sa zarástol do kože. Často sa tiež stáva, že sa koža na tomto mieste zapáli. V takomto prípade ju ošetrujte harmančekovou masťou. Aby sa vám už nechty nezarastali nestrihajte si ich príliš nakrátko a okraje zabrúste pilníkom. Raz za týždeň doprajte svojim nohám aj harmančekový zápal, ktorý necháte pôsobiť celú noc. Bavlnené ponožky namočíte do harmančekového odvaru, vyžmýkate a natiahnete na nohy. Na ne ešte jedny suché ponožky, aby ste si nezamočili posteľ.

Suché päty
Nielen v zime, ale aj v lete trápia mnohé ženy suché a zatvrdnuté päty. Koža na nich je zrohovatená a popraskaná, čo nie je príjemné ani pekné. Päty by ste mali pravidelne ošetrovať pemzou a natierať zvláčňujúcim krémom. Používať tiež môžete harmančekový alebo mesiačikový krém. V žiadnom prípade ztvrdnutú kožu na pätách nestrihajte ani inak násilím neodstraňujte. Narástla by vám ešte hrubšia. Ak by ste si chceli pripraviť zábal na suché päty, zmiešajte lyžicu medu, cukru a olivového oleja. Naneste na päty a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút.

Zvýšené potenie nôh
Najmä počas zimy sa vám nohy v čižmách ľahko spotia. Stačí, keď vbehnete do obchodu, alebo ste vystavené stresu a už cítite spotené ruky aj nohy. Príčinou zvýšeného potenia býva aj nevhodná obuv, ponožky či pančuchy zo syntetického vlákna. Po kúpeli si nohy vždy opláchnite studenou vodou, a tak ich otužujte. Dôležité je, aby ste si ich dôkladne osušili. Môžete tiež používať rôzne púdre, antiperspiranty či krémy. Doma si raz za týždeň urobte mentolový alebo šalviový kúpeľ. Vhodné je tiež piť šalviový čaj. Samozrejme, noste len bavlnené ponožky a vložky do topánok, ktoré pohlcujú vlhkosť.

Kurie oká
Kurie oko už mal hádam každý. Našťastie, dostať naň náplasť, ktorá je účinná. Náplasť nalepíte na postihnuté miesto a necháte pôsobiť. Potom kurie oko jednoducho vylúpnete. Avšak po takom zákroku je opäť vhodné ošetriť miesto bylinkovou masťou. Kurie oká vraj odstráni aj cibuľa naložená na štyri hodiny do octu.

Unavené nohy
Ak by ste chceli uľaviť svojim unaveným nohám, použite levanduľový olej. Niekoľko kvapiek nakvapkajte do kúpeľa, alebo si ním rovno masírujte nohy. Levanduľový olej si pripravíte tak, že do čistého pohára natlačíte levanduľové kvety a zalejete ich olejom. Pohár zavriete a štyri dni ho necháte na teplom mieste. Olej potom prelejete cez plátno, pohár opäť naplníte čerstvými levanduľovými kvetmi, ktoré zalejete precedeným olejom. Tento proces opakujte trikrát. Bude to síce trvať dvanásť dní, ale stojí to za to. Tento olej je totiž účinný aj proti bolestiam hlavy.
Takže neváhajte, uľavte svojim boľavým nohám, zbavte ich suchej a nepeknej kože, nech sú pekné nielen v letných sandáloch, ale aj v kožušinových čižmách.