Zdravá výživa
Ingrediencie: 0,5 kg ovsených vločiek, 0,5 dcl oleja, 1 odtučneného salka (kondenzovaného sladeného mlieka), oriešky podľa chuti, najlepšie lieskovce a mandle, hrozienka, prípadne iné sušené ovocie, ale hrozienka sa mi zdajú najvhodnejšie - množstvo podľa chuti
Ingrediencie: 2 mensie cibule, 2 vacsie mrkvy, 2 vacsie kusy petrzlenu, 2 hrncenky hrasku /moze byt aj mrazeny/, sol, petrzlen, cierne korenie, 3 polievkove lyzice olivoveho oleja, 1,5 hrnceka gulatej ryze, 2,5 hrnceka vody
Ingrediencie: 800 g cukiny, 1 - 2 cibule, 500 ml oleja, 1 zelená paprika, 3 paradaky, 4 lyžice kečupu, 3 - 4 strúčiky cesnaku, 1/2 lyžičky cukru, kari, mletá červená paprika, čierne korenie, vegeta, smotana, petržlenová vňať, oregano, tymian
Ingrediencie: melón, banán, jablko, hruška, ovsené vločky, mlieko, džús
Ingrediencie: Rôzne druhy zeleniny, ryža, koreniny
Ingrediencie: ovsené vločky 2 Pl, med 1/2 čl, kakao 1čl, mlieko trochu, tvaroh 1/4, ovocie, hrozienka, orechy
Ingrediencie: 500g brokolica, 150g diétna saláma, 200g nízkotučný syr, trocha soli, vegety
Ingrediencie: Potrebujeme (na 1 porciu): 300g čerstvých šampiňónov, trochu bylinkovej soli, 1 PL olivového oleja, 1 KL oregána, 1 strúčik cesnaku, 1 a pol PL masla, 1 krajec celozrnného chleba
Ingrediencie: 200 g ovsených vločiek, 2 väčšie zemiaky, 1 veľká cibuľa, 1 celý cesnak, 2 - 3 vajcia, štipka soli, štipka korenia, štipka majoránky
Ingrediencie: Filé z lososa, zelenina /menší karfiol, polovica hlávky červenej kapusty, pór, príp. iná/, šťava z citróna, soľ, korenie, 1 PL olivového oleja
Kozmetika, móda, wellness a zdravý životný štýl na jednom mieste - INTERBEAUTY Slovensko
