Ingrediencie: po 5 hodine nejem
neprejedam sa cez den
a nedržím drastickú alebo nejaku dietu
to je všetko jednoduché však najdôležitejšie je sa zaprieť
Ingrediencie: väčšia cukina, cibuľa, zemiaky, tvrdý syr, rajčiny,
KORENIE: oregano, bazalka, mletá sladká paprika, mleté čierne korenie, petržleňová vňať, soľ
olej na dno pekáča
Ingrediencie: Potrebujeme: 2 mladé čerstvé kukuričné klasy, 300 ml prevarenej vody, 2 mladé cibuľky, zeleninový bujón alebo vegeta, 1/4 červenej a zelenej papriky, lyžička žeruchy.
Ingrediencie: 0,5 kg ovsených vločiek, 0,5 dcl oleja, 1 odtučneného salka (kondenzovaného sladeného mlieka), oriešky podľa chuti, najlepšie lieskovce a mandle, hrozienka, prípadne iné sušené ovocie, ale hrozienka sa mi zdajú najvhodnejšie - množstvo podľa chuti
Ingrediencie: špagety 350g, mlieko(kolko muka znesie), štipka rasci, trochu pazitky, štipka soly, 100g - 250g syra (je jedno aky tvrdy aby sa dal ostruhat) pre tych co chudnu aj lubovolnu zeleninu
Ingrediencie: cestoviny - najlepšie kolienka, mrazený špenát, 2 vajcia, vegeta, čierne korenie, 1 cibuľu, sójovú omáčku, 10 dkg tvdrdého syra
Ingrediencie: šálka guľatej ryže, 200 g neúdeného tofu, 2 cibule, 1 pór, 4 polievkové lyžice sójovej omáčky, troška oleja, kari podľa chuti
Ingrediencie: 2 mensie cibule, 2 vacsie mrkvy, 2 vacsie kusy petrzlenu, 2 hrncenky hrasku /moze byt aj mrazeny/, sol, petrzlen, cierne korenie, 3 polievkove lyzice olivoveho oleja, 1,5 hrnceka gulatej ryze, 2,5 hrnceka vody
Ingrediencie: 250 g pečeného alebo vareného hydinového masa, 300 g hrášku, 250 g tvrdého syra, 4 na tvrdo uvarené vajcia, 3 lyžice citronovej šťavy, 5 lyžíc majonézy, 1 jogurt, 2 lyž. worčesterovej omáčky, 1 červená paprika, mleté čierne korenie, soľ.
Ingrediencie: asi 5 stredne veľkých mrkiev, tavený alebo ľahko roztierateľný syr (100 až 140g), 1 biely jogurt, 4-5 strúčikov cesnaku, soľ podľa potreby
Kozmetika, móda, wellness a zdravý životný štýl na jednom mieste - INTERBEAUTY Slovensko
